Eu não vou viver com medo!

O medo é a raiz de todas as emoções negativas. Embora acreditemos que, por vezes, o nosso medo é racional e outras vezes é irracional, essa crença é apenas uma ilusão. A verdade é que, sempre que o medo está presente, estamos fora de controle.

O medo é uma emoção primária. Nós podemos ser condicionados a sentir medo, mas também estamos com medo devido a coisas que aprendemos ao longo do tempo e as memórias que foram armazenados profundamente dentro de nosso DNA.

No entanto, as ameaças mudaram dramaticamente ao longo da história. Então, tudo o que pode ter sido medos de milhares de anos atrás, ainda podem estar presos em nossa mente inconsciente hoje. Mesmo se não temos necessidade de ter medo, o instinto ainda vai surgir dentro de nós para lutar ou fugir.

O medo nos supera quando nos sentimos como se estivéssemos em algum tipo de perigo. Sempre que sentir que há uma ameaça. Estamos com mais medo quando não entender algo. Ou alguém. Qualquer coisa que se sente "diferente" pode causar essa emoção a subir dentro de nós. Quanto mais atenção que pagamos para o medo, mais o medo se sente real.

Nós podemos acender a luz a qualquer momento e lançar luz sobre este conto sombrio, mas por agora, estamos congelados por nosso próprio medo.

O pensamento que nós tivemos uma vez, foi apenas uma resposta instintiva a temer, agora se tornou uma história de horror. Um thriller psicológico. O que antes era apenas um pensamento com uma imagem ligada a ela, em seguida, tornou-se um pesadelo que nos desperta e nós pensamos sobre isso criando mais medo.

A luz é apenas um comprimento de braço, mas não agite-o. Estamos com muito medo. Além disso, acreditamos que este pesadelo é real, de modo que não sabemos o que pode acontecer para nós se movemos. Nós ficamos paralisados. Deve haver uma rota de fuga deste inferno que existe em nossas mentes. 

Claro, há uma rota de fuga. A luz. Assim que ligar a luz, o medo se dissipará. Assim que deixar um pouco de esperança, nosso medo não terá escolha a não ser recuar. A escuridão tem medo da luz. Com uma cintilação a escuridão morre.

A coisa louca é que o primeiro pensamento que levou a esse medo era bastante racional. São todos os outros pensamentos que despencaram depois que são o problema. Os pensamentos constroem até que se tornem uma parede poderosa, que não só é difícil de quebrar, mas também nos impede de ver a verdade.

Nunca podemos ver as coisas com clareza quando estamos com medo. Então, eu me recuso a viver a minha vida com medo. Eu já não tenho medo do escuro. Eu mantenho os meus pensamentos à luz.

E agora o medo não pode me controlar como ele costumava fazer. Eu me lembro a quantidade de luz que existe no mundo em relação a escuridão. E mesmo quando o quarto é no escuro eu posso fazer de imediato a decisão de mudar a luz e bani-la.

Eu me lembro. Estão apenas com medo do que eu não sei, o que eu não posso ver ou o que eu ainda não entendo. Então eu faço o meu mundo mais brilhante. Eu acho que a luz do sol, o riso, alegria, paz e felicidade ... mas acima de tudo eu penso sobre o amor. O amor está em toda parte. E o amor sempre vence o medo.

Eu não vou ter medo. Nunca.

Porque quando eu estou com medo, os monstros no escuro ganharam o controle.