A paz mundial começa com você

A maneira mais eficiente de criar Paz no Mundo é começando com você mesmo.

Não deixe que o comportamento dos outros destrua a sua paz interior. -  Dalai Lama

 Esta pode ser a "primeira diretriz" eficaz da prática espiritual, ação social e convivência pacífica. Não deixar o comportamento dos outros destruir a sua paz interior. É por isso que o Dalai Lama medita durante várias horas todos os dias. É por isso que Mahatma Gandhi meditou diariamente.

Para aqueles de nós que desejam ajudar a trazer mais paz ao mundo, é importante ficar equilibrado, consciente, calmo e aterrado. Especialmente em tempos caóticos como este, especialmente à luz dos acontecimentos trágicos e terríveis recentes em Paris, na Síria, em Beirute e em outros lugares, nós precisamos de fazer a nossa própria paz interior uma prioridade.

Imagine se você viu um grupo de pessoas se afogando em um rio em movimento rápido. Se você nadar sozinho para tentar ajudar a salvá-los, você vai se afogar também. Melhor ficar em terra firme, amarrar algumas cordas para árvores e, em seguida, jogá-los para fora para ajudar os outros. Seria sábio ter amigos que estão na terra seca, e amarrar uma corda em torno de nós mesmos antes de entrar nas águas perigosas.

Nós somos as sementes do futuro

Cada vez que ligar o noticiário vemos violência, sofrimento e injustiça acontecendo em nosso planeta. As vezes, estamos em silêncio, as vezes nós falamos e agimos.

Mas como agimos e o que dizemos é sempre guiado por nossos pensamentos e sentimentos, e que (o nosso próprio estado de espírito) é a única região do mundo que cada um de nós tem a maior responsabilidade sobre. Só por primeiro "ser a mudança", como Gandhi coloca - ser pacífico, sendo amoroso e calmo - podemos trazer mais paz, amor e sabedoria para o mundo que nos rodeia.

A família humana está passando por algumas coisas muito caóticas agora, mas os problemas que vemos ao nosso redor não são novas. Por mais de dois mil anos, o paradigma dominante das civilizações mais poderosas tem sido materialismo, a conquista, a ganância, o militarismo, a guerra, a injustiça, a desigualdade, a violência e o pensamento dualista.

Esse paradigma está desmoronando agora, mentalidades estão mudando. Podemos ser uma parte de algo novo que está mais em sintonia com as formas da natureza, mais equilibradas, holísticas, compassivas, criativas, amorosas e sábias.

Nós somos as sementes do futuro, mas cabe a cada um de nós para cuidar e cuidar de nosso próprio jardim interior em primeiro lugar. Então, quando nós tentamos ajudar e guiar os outros, seremos mais fortes e mais eficazes. Nós vamos ser capazes de levá-los a paz, ao invés de ficar arrastado para o conflito e o interminável ciclo de ação e reação, que só leva a mais e mais violência.

Há cada vez mais evidências que sugerem que ser pacífico, por exemplo através do yoga, tai chi ou meditação focada, pode ter um impacto direto e mensurável sobre o mundo.

Rezar, meditar e outras práticas espirituais pacíficas nos ajudam a despertar para o fato de que a unidade da família humana não é uma metáfora.

Como nós respondemos a incidentes terríveis, como Paris, importa. É importante porque temos a oportunidade de quebrar o ciclo da violência, ajudar um ao outro para acordar. Ao manter nossos corações abertos, nós modelamos como não andar às cegas por caminhos que levam em direção apenas a mais ódio e vingança.

Seja a Paz que você quer ver no mundo. Ela começa dentro dos corações de cada um de nós, e se espalha para lá fora.